北京市京师(无锡)律师事务所
擅长：刑事案件, 交通事故, 合同纠纷, 劳资纠纷,
离婚是一件令人痛苦的事情，尤其是当夫妻双方有孩子的时候。在离婚后，孩子的抚养权往往成为争夺的焦点。那么，离婚了孩子的抚养权应该如何争夺呢？
双方应该尽量保持冷静和理智。离婚本身就是一种情绪激动的过程，但在争夺孩子的抚养权时，双方应该尽量摆脱情感的干扰，理性地考虑孩子的最佳利益。不要将自己的情绪和对前配偶的不满影响到孩子身上，要以孩子的福祉为出发点。
双方应该积极寻求解决方案。离婚后，双方可以通过协商、调解等方式寻找最合适的抚养方式。如果双方能够友好地达成一致意见，可以通过起草协议书等形式来明确抚养权的分配。这样不仅可以减少争议，还可以为孩子提供一个稳定和和谐的成长环境。
如果双方无法达成一致意见，可以考虑寻求法律援助。离婚后，可以向法院提起诉讼，请求法院裁决孩子的抚养权归属。在法院审理过程中，双方可以提供证据，说明自己对孩子的抚养能力和意愿。法院会根据孩子的最佳利益来做出判决，通常会考虑孩子的年龄、健康状况、学业等因素。
在争夺孩子抚养权的过程中，双方应该充分尊重孩子的意愿。如果孩子已经具有一定的认知能力，可以听取他们的意见，并尽量满足他们的需求。孩子的意见虽然不能决定抚养权的归属，但可以作为法院判决的参考。
双方还应该考虑到孩子与父母的关系。无论孩子的抚养权归属于谁，双方都应该尽量保持良好的亲子关系，为孩子提供充分的爱和关怀。离婚不代表父母对孩子的责任和义务消失，相反，双方应该共同承担起抚养孩子的责任，共同关心孩子的成长。
离婚了孩子的抚养权争夺是一项复杂而敏感的问题，需要双方的理解和合作。双方应该尽量避免将孩子作为争夺的筹码，而是以孩子的利益为出发点，共同为孩子的成长和幸福努力。
离婚了孩子的抚养权争夺需要双方保持冷静和理智，积极寻求解决方案，并尊重孩子的意愿。无论抚养权最终归属于谁，双方都应该共同承担起抚养孩子的责任，为孩子提供一个稳定和和谐的成长环境。
温馨提示：以上内容仅供参考，在实际法律问题中，案件情况不同，具有特殊性，为了有效解决您的问题，保护您的合法权益，建议您直接向专业律师解释情况，解决您的实际法律问题。
